Гидратация кожи: почему увлажнение — основа молодости и здоровья

Здоровая кожа всегда начинается с правильной гидратации. Даже самые дорогостоящие процедуры и средства не принесут ожидаемого эффекта, если кожа обезвожена. Гидратация — это не просто «увлажнение», а поддержание оптимального уровня воды в клетках, что критично для всех физиологических процессов кожи.

 

Подробнее о процедурах на сайте.

Почему гидратация так важна?

Вода — ключевой компонент кожи. Она участвует в обменных процессах, поддерживает эластичность, участвует в выработке коллагена, защищает от агрессии окружающей среды. Когда уровень влаги снижен, кожа теряет тонус, становится тусклой, появляются морщины, шелушения и ощущение стянутости.

Важно понимать: сухая кожа и обезвоженная кожа — не одно и то же. Даже жирный тип кожи может страдать от нехватки влаги. Именно поэтому увлажнение нужно всем — вне зависимости от возраста и типа кожи.

Причины обезвоживания кожи

Гидролипидный барьер кожи легко нарушается под воздействием внешних и внутренних факторов:

• Нехватка воды в рационе (менее 30 мл на 1 кг веса).
• Частое использование агрессивной косметики и кислот.
• Перепады температур, сухой воздух, отопительный сезон.
• Ультрафиолет и недостаток защиты от солнца.
• Гормональные изменения, стресс, неправильное питание.

Как поддерживать водный баланс кожи?

Подход к гидратации должен быть комплексным — важно не только наносить крем, но и создать условия для удержания влаги в коже.

Вот основные шаги, которые действительно работают:

• Питьевой режим. 30–35 мл чистой воды на 1 кг массы тела в день. При занятиях спортом и жаркой погоде — больше.
• Увлажняющая косметика. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, бетаин, мочевину, алоэ вера, пантенол. Средства наносятся на слегка влажную кожу.
• Профессиональные процедуры. Аквапилинг, инфузионное увлажнение, альгинатные маски и биоревитализация гиалуроновой кислотой — эффективные методы для восполнения дефицита влаги в глубоких слоях кожи.
• Снижение агрессивного воздействия. Отказ от спиртосодержащих средств, щелочных умываний и частых пилингов. Обязательное использование SPF ежедневно, даже в пасмурную погоду.

Когда стоит бить тревогу?

Если вы замечаете, что кожа регулярно шелушится, выглядит тусклой, макияж ложится неровно, появляются ранние морщины — это явные признаки обезвоженности. В этом случае важно не просто купить «увлажняющий крем», а пройти профессиональную диагностику и подобрать грамотный домашний и салонный уход.