здоровье

Режим дня для новорожденного

После рождения каждый малыш отдыхает большую часть дня, что является совершенно нормальным. В течении первых 30 дней он может затрачивать на сон до 20 часов в сутки. Ко второму месяцу жизни сон начинает нормироваться, сдвигаясь на ночные часы. Днем ребенок все больше остается бодрым. Уже на третьем месяце длительность отдыха сокращается до 17-18 часов, а к 6 месяцам длительность сна не превышает 16 часов. Ночью малыш спин порядка 10-12 часов, а остальное добирает в светлое время суток. Поэтому родителям нужно быть готовыми, что чередование сна и бодрствования устанавливается не сразу.

Подробнее...

Правильное питание во время беременности

Ожидание ребенка является одним из самых чарующих и волнительных моментов в жизни мамы. Поэтому близкие должны обеспечить максимальную поддержку, а также правильный режим бодрствования/отдыха и питания. В первую очередь в состоянии беременности рекомендовано перейти на более частые приемы пищи, хотя сама дозировка может сократиться. Трапезы можно условно разделить на основные и промежуточные. Рацион каждого приема пищи должен включать разные виды продуктов. Беременным часто приходится жаловаться на изжогу или тошноту. Употребляя различные продукты чаще, но в небольшом количестве, а также обеспечивая тщательное пережевывание, симптомы подобных болезней резко сокращаются.

Подробнее...

Посещение детского офтальмолога

Родители должны пристально следить за поведением младенца в первые месяцы его жизни, что позволяет обнаружить малейшие отклонения и вовремя обратиться к специалисту, способному назначить правильное лечение. Если проблем с глазками не выявлено, то первый визит к офтальмологу можно совершить в 2 месяца, что позволит исключить серьезные патологии зрительных органов, включая глаукому, катаракту или ретинобластому. В ходе приема врачу предстоит дать оценку тому, насколько нормально развиваются зрительные органы малыша, а также проверить придаточный аппарат глаза. Он должен изучить слезоотводящие пути и их эффективность.

Подробнее...

Натуральная косметика и ее преимущества

Современный каталог качественной косметики позволяет каждой женщине подобрать состав, идеально отвечающий ее типу кожи. В то же время нельзя не заметить ту популярность, которой обладает натуральная косметика сегодня. Ее состав отличается наличием природных компонентов, а также натуральных масел, которые оказывают поразительный эффект, сохраняя кожу в идеальном состоянии. Чтобы увлажнить кожу, а также обеспечить ее восстановление, идеально подойдет оливковое масло, которое становится трендом в косметологии. Наличие натуральных масел помогает удалить загрязнения с поверхности кожи, а также поддерживают ее здоровой. Также подобные составы обладают нежной текстурой, что делает их лучшим решением для представительниц прекрасной половины с требовательной кожей.

Подробнее...

Причины снижения качества зрения

Органы зрения современного человека обеспечивают для него получение огромного объема информации, поэтому к глазам нужно относиться бережно, чтобы сохранить их эффективную работу на максимально длительный период времени. В то же время офтальмологи обнаружили несколько важных причин, которые могут приводить к снижению качества зрения. Так в первую очередь это отсутствие работы мышц. Изображения, которые предстают перед нами, улавливаются сетчаткой, а также зависят от положения хрусталика. Последний представляет собой особую линзу, которая искривляется ресничными мышцами в зависимости от дистанции до объекта. Поэтому человек, который постоянно вынужден смотреть на экран или занимается чтением, часто сталкивается со слабостью этих мышц. Чтобы не терять способность отчетливо видеть предметы, следует постоянно тренировать мышцы, для чего проводится простое упражнение – фокусировка на ближних и дальних предметах попеременно.

Подробнее...

Разновидности массажа

Современные техники массажа позволяют не только обеспечить настоящий релакс для человека, но и оказать положительное воздействие на весь организм, снимая напряжение и восстанавливая его после напряженной работы. Естественно, для каждой конкретной задачи сегодня существуют отдельные разновидности массажа, которые позволяют достичь лучшего результата. К примеру, в ходе шведского массажа можно ощутить всю глубину воздействия на организм, а также силу, которую специалист прикладывает в процессе. Его еще называют спортивным, так как он отлично подходит в ситуациях, когда пациент сталкивается с чрезмерными физическими нагрузками, приходящимися на мускулатуру или суставы.

Подробнее...

Зачем нужна санаторно-курортная карта?

Подобный вопрос не редко возникает у тех, кто желает пройти процедуры лечения в специализированных учреждениях санаторного типа. Ведь многие решают начать курс терапии не на основании рекомендаций врача, а благодаря советам друзей или родственников, которые столкнулись со схожими симптомами и успешно справились с ними. Тем не менее, несмотря на всю простоту вопроса, в последующем приходится осознавать, что без специальных документов пройти лечение в санатории будет очень сложно. Причиной является то, что без обследования у человека могут быть обнаружены различные противопоказания, которые не позволят приступить к заранее выбранному лечению. Итогом станет пустая трата средств на путевку.

Подробнее...

Софосбувир для лечения гепатита С

Современному человеку приходится постоянно сталкиваться с различными вирусными заболеваниями, воздействие которых на организм остается особенно негативным. В результате справиться с заболеванием становится достаточно сложно без использования инновационных разработок в сфере медицины. Самым востребованным решением для борьбы с гепатитом С сегодня остается Софосбувир. Данное средство является дженериком известного американского препарата, при создании которого использовались натуральные компоненты, не уступающие своим аналогам в эффективности, но превосходящие в плане безопасности. Препарат представляет собой достижение индийской фармакологии, которая широко известна во всем мире. Точная копия состава, разработанного в лабораториях США, стала более доступной, что позволяет использовать ее всем желающим избавиться от болезни и вернуться к нормальному образу жизни.

Подробнее...