здоровье

Физическое воспитание детей в семье

Родителей часто волнует вопрос - как, не только сохранить здоровье ребенка, но и приумножить его?
Общеизвестным фактом является то, что физкультура - важнейший компонент здоровья, включающая в себя не только комплекс физических упражнений, но и закаливание.

Подробнее...

Как повысить иммунитет ребенка


Иммунитет человека стоит на страже его здоровья. Ежедневно, человеческий организм атакуют множество патогенных микроорганизмов, с которыми иммунитет, призван бороться, так же воздействуют негативные факторы окружающей среды и он с этим успешно справляется, если человек здоров. Но под влиянием агрессивной внешней среды, плохой экологии, недостаточного питания, иммунитет значительно снижается, такое состояние называется иммунодефицитом. Он может быть врождённым или приобретенным.

Подробнее...

Закаливание как метод укрепления здоровья ребёнка

 

Следить за здоровьем малыша следует с самого раннего возраста. Ведь хороший сон и аппетит являются залогом хорошего здоровья растущего ребёнка, а достаточное количество свежего воздуха и получаемого с солнечным светом витамина D предотвращают плохое самочувствие и его раздражительность, а также предотвращают развитие таких заболеваний как гипотрофия, рахит и малокровие. Вот почему очень важно укреплять здоровье малыша. Для этого можно применить такой метод как закаливание.

Подробнее...

Почему детям вредно смотреть телевизор

Детям вредно смотреть телевизор



Каждый помнит тот момент, когда родители не разрешали вам смотреть телевизор, не так ли? Это происходило из-за того, что телевизор вреден, ведь он портит не только осанку и зрение, но и влияет на настроение. Но это даже более касается детей школьного и дошкольного возраста. Что же можно сказать о годовалых малышах?

Подробнее...

Как предотвратить частую заболеваемость детей?

Болезни детей
Давайте рассмотрим несколько заболеваний и методы борьбы с ними. Как мы определяем ОРЗ? Конечно же, по затруднённому дыханию, чиханию и выделению слизи, а также по кашлю ребёнка. Первое, что советуют все врачи – это постельный режим, обильное питьё из горячего чая, морсов и соков. 1-3 дня, если ребёнку трудно дышать, можно использовать капли в нос для сужения сосудов. При воспалённом горле следует применять полоскания травяными настоями и растворами из щелочей.

Подробнее...

Почему дети так подвержены заболеваниям?

Болезни детей

 

Все мы знаем, что детский организм только формирует свои защитные резервы, это и влияет главным образом на то, что дети часто болеют. От этого, конечно, никуда не деться, детки болеют всегда, и вот уже всегда такой резвый кроха лежит с температурой и приходится давать ему иногда сомнительной полезности лекарства. Что же делать? Естественно, не сидеть, сложа руки. Следует разобраться в причинах происходящего, и тогда, скорее всего, удастся предотвратить ряд случаев заболеваний.

Подробнее...

Роль компьютерных игр в развитии детей


Дети и компьютерные игрыВек высоких технологий и безумных скоростей задает свой темп. Прошли те времена, когда новые знания черпались в тиши библиотек. Нынешнее поколение выбирает другой путь получения информации. На сегодняшний день компьютер стал неотъемлемой частью жизни и полноправным членом каждой современной семьи.

Подробнее...

Как приучить ребенка к правильному питанию

 

Правильное питаниеОсновные способы улучшения питания вашего ребенка:

1. Регулярные семейные трапезы.
2. Разнообразная полезная пища и закуски.
3. Необходимо быть образцом для ребенка и самому употреблять здоровую пищу.
4. Избежание ссор во время еды.
5. Привлечение детей к процессу приготовления.

Задача сложная, ведь у родителей постоянно загруженный график и готовить после работы совсем сил нет, и выход фаст-фуд и полуфабрикаты. Но ради своей семьи стоит и постараться.

Подробнее...