Календарь беременности Часть 6

36-я неделя
Вам необходимо уже уйти в декретный отпуск и настроиться на предстоящие роды. К этому времени плод будет занимать всю полость матки, начнет пинаться. Скорее всего, его голова уже упирается в таз. Не нужно забывать об осанке, так как живот поменяет центр тяжести.
На таком сроке вес может стабилизироваться. Оптимальная прибавка должна составить 12 кг.
В 36 недель ребенок весит 2,5 кг, в длину он достигает 46 см.
Сейчас вас уже не будет так беспокоить изжога и одышка, так как головка ребенка опустилась, и давление матки на желудок не такое сильное. Изжога — чувство жжения под ложечкой, возникающее вследствие забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод. Вы уже можете ощущать усталость от своей ноши. Может, вы будете не очень хорошо спать. Старайтесь больше отдыхать и расслабляться. Почаще держите ноги горизонтально. Это избавит от отеков, а также варикоза. Можно делать специальные упражнения, которые расслабят мышцы.

В это время вы уже можете собрать вещи, которые вы возьмете с собой в роддом. Проверьте, все ли вы купили для своего малыша.
Купите себе как минимум два бюстгальтера для кормления. Они должны застегиваться спереди. Есть бюстгальтеры, в которых клапан обнажает лишь сосок и маленький участок груди, а есть такие бюстгальтеры, в которых грудь открывается полностью. Для ребенка лучше 2-й вариант, так как тогда он сможет чувствовать всю грудь.

40-я неделя
Сейчас вам уже трудно передвигаться, так как ваш живот стал огромным. Вы уже ждете не дождетесь, когда родите. Вам сложно найти удобное положение, когда вы ложитесь спасть.
В 40 недель малыш весит 3,4 кг, в длину он достигает 51 см.
Вы будете чувствовать тяжесть внизу живота. Могут появиться ложные схватки, но они еще нерегулярные.
В последние дни больше отдыхайте.
И вот, долгожданный момент настал, вы стали мамой. Ваш ребенок у вас на руках. Вы, вероятно почувствуете радость, а также ответственность за это существо, зависящее целиком и полностью только от вас.
Несколько недель после того, как вы родили ребенка, все будет крутиться вокруг него. Однако вы скоро узнаете о нем все, научитесь с ним обращаться, и все опять войдет в прежнее русло.