Что такое синдром беспокойных ног?

Большинство людей испытывают ощущение дискомфорта в ногах перед сном.

Во время отдыха возникает стойкое неприятное чувство, которое можно устранить движением. Это может быть массаж, частая смена положения, шевеление пальцами. Человек интуитивно меняет позу для «возвращения» состояния покоя.

В медицине подобное явление называется синдромом беспокойных ног, которое сопровождается кратковременной симптоматикой, снимаемой подвижностью. В тяжелых случаях подключается медикаментозное лечение. Например, противопаркинсоническое лекарство в таблетках назначается пациентам с ярко выраженными признаками для нормализации сна.

Понятие

СБН – отклонение неврологического характера, которое сопровождается неприятными ощущениями в ногах. Вызывает непреодолимое желание совершить движение для снижения уровня дискомфорта. Преимущественно возникает вечером или во время сна. Активность уменьшает или полностью устраняет симптомы. Однако нарушается режим сна. Особенно в случаях ночного пробуждения.

Синдром считается распространенным явлением, которое встречается у двух человек из сотни. Наиболее часто встречается в следующих группах:

  • лица возрастом до 30 лет;

  • пожилые люди;

  • беременные.

По половой принадлежности болезнь чаще встречается у женщин. Механизм развития отклонений доподлинно неизвестен. Согласно научным данным сенсомоторное расстройство связано с дисфункцией гипоталамуса, отклонением от нормы выработки дофамина, который отвечает за цикличность периодов бодрствования и отдыха.

Виды

Этиология появления заболевания разделяется на две основные формы:

  1. Идиопатическая. К первичной категории относится синдром, переданный по наследству. Иных причин развития нет. Если кровные родственники страдают расстройством, потомки попадают в группу риска.

  2. Вторичная. Приобретенная проблема, вызванная воздействием неблагоприятных внешних факторов.

Болезнь развивается на фоне сопутствующих отклонений. Наиболее распространенными причинами считаются:

  • травмы (сотрясение, сдавливание нервных окончаний, ушибы);

  • дефицит витаминов групп В1, В9, В12, минералов – магний, кальций;

  • вторая половина срока беременности;

  • дисфункция почек (нарушение электролитного баланса);

  • эпизодический или хронический стресс;

  • артрит;

  • склероз;

  • патологии щитовидной железы;

  • чрезмерное употребление алкоголя, прием наркотических средств;

  • тромбофлебит, варикозное расширение вен, флебит;

  • обструкция легких;

  • заболевание Паркинсона;

  • употребление кофеина в больших количествах;

  • отклонения работы ЖКТ;

  • лекарственные средства.

У детей неврологическое заболевание формируется на основании гиперактивности и при дефиците внимания.

Симптомы

Признаки синдрома не зависят от этиологии развития. Независимо от характера появления пациенты испытывают следующие ощущения в области стоп, голеней:

  • зуд, жжение, покалывание;

  • боль, тяжесть;

  • распирание;

  • сдавленность.

Преимущественно появляется в лежачем положении, когда человек готовится ко сну. Неприятные ощущения сопровождаются стойким желанием пошевелить конечностью, сделать массаж, растереть беспокоящее место. После проведения манипуляций дискомфорт притупляется или полностью исчезает.

Также симптоматика может проявляться во сне. Пациент неосознанно совершает движения, устраняющие неприятные симптомы. В результате нарушается режим сна. Приступы «будят» человека или не дают заснуть. Постоянное нахождение в пограничном состоянии между сном и бодрствованием не дают полноценно отдохнуть. В течение дня больной испытывает сонливость, раздражительность, усталость. Теряется внимание и концентрация, что недопустимо при совершении определенных действий. Например, вождение автомобиля, работа на высокоточном оборудовании.

Чем чаще и дольше возникают симптомы, тем хуже для человека. Усталость переходит в хроническую форму, что становится причиной развития депрессии и нервного истощения.

Диагностика

Синдром беспокойных ног обследуется в рамках медицинского учреждения. Врач проводит комплексную диагностику, которая включает:

  • опрос симптоматики;

  • уточнение аналогичных отклонений у ближайших родственников;

  • осмотр (стандартный, неврологический).

Для подтверждения расстройства пациент направляется на электронейромиографию и полисомнографию. В первом случае оценивается степень мышечного сокращения. Во втором снимаются основные жизненные показатели. Это дыхание, пульс, двигательные процессы в режиме сна.

Если базовые мероприятия не формируют общую клиническую картину, дополнительно проводится лабораторное и аппаратное обследование:

  • анализ крови (общий, биохимический);

  • сбор анализа мочи;

  • проверка работоспособности головного мозга (МРТ, КТ);

  • ультразвуковое исследование Допплера для оценки сосудов ног (варикозное расширение вен, тромбофлебит);

  • проверка гормонального синтеза щитовидной железы.

При обнаружении сопутствующих заболеваний назначается дополнительная проверка узкопрофильными специалистами.

Лечение

Терапевтический курс включает комплекс мероприятий, направленных на устранение причин и снижение симптоматики:

  1. Препараты, нормализующие обмен дофамина. Также устраняются последствия его дефицита.

  2. Противоэпилептические средства.

  3. Противосудорожные медикаменты.

  4. Обезболивающие местного действия. Гели, крема, мази.

  5. Противовоспалительные в формате таблеток.

Важно! Выписанные лекарственные средства отпускаются по рецепту. Самостоятельное лечение недопустимо из-за высокого риска развития осложнений.

Профилактика

Предотвратить болезнь проще, чем вылечить. Для предупреждения развития отклонений рекомендуется пересмотреть образ жизни:

  • снизить количество стимулирующих напитков (кофе, энергетики, черный чай);

  • исключить вредные привычки;

  • скорректировать рацион питания, воздерживаясь от употребления перед сном быстрых углеводов, кондитерских изделий;

  • избегать стрессовых ситуаций;

  • совершать прогулки перед сном;

  • повысить физическую активность;

  • снизить время, проведенное перед телевизором, телефоном, монитором, перед сном.

Соблюдение простых правил способствует нормализации режима сна, исключают проявление симптоматики.