Как правильно организовать детский спортивный уголок

Все мы желаем своим деткам только хорошего. Потому многие родители с малых лет начинают уделять внимание физическому развитию ребенка. И главным помощником в этом может стать правильно выбранный спортивный уголок.

 Движение - жизнь

Первое правило, которые должны усвоить родители – никогда не отдавайте ребенку самую маленькую комнату в квартире. В ней всегда должно остаться место для спортивного уголка. Ведь от этого зависит не только физическое, но и умственное развитие вашего ребенка. Чем больше двигается ваш малыш, тем больше работает его мозг. 

Да и в плане здоровья польза от занятий на гимнастических снарядах также велика. Постоянно упражняясь на шведской стенке, ваш малыш станет более крепким, подвижным и гибким, а это значит, что он будет лучше расти и развиваться. У него будут крепкими руки, плечи, грудь, спина, позвоночник и пресс. Даже малыш, делающий свои первые шаги, с удовольствием будет лазить по лесенкам. К тому же занятия на шведской стенке босиком служат хорошим массажем всех главных точек организма и профилактикой плоскостопия. Постоянные занятия в спортивном уголке помогут вашему малышу укрепить мышцы спины и избежать развития искривления позвоночника. 

В настоящее время можно подобрать спортивный уголок на любой вкус и достаток. Главное, чтобы он был функциональным и надежным. Все детали его должны быть прочными и безопасными. На полу обязательно постелите гимнастический мат, чтобы при падении ваш ребенок не получил травму. Если у вас металлическая шведская стенка, то нижние её перекладины следует обмотать мягким материалом, чтобы при падении малыш не получил травмы головы. Старайтесь, чтобы вокруг уголка всегда было свободное пространство, чтобы лишние предметы не мешали занятиям и не служили лишним поводом для беспокойства.

Вы можете смастерить спортивный уголок сами, либо купить в магазине уже готовый. Тут уж вопрос вашего желания и финансов.

Что в себя включает спортивный уголок

Обычно все домашние гимнастические комплексы состоят из стандартного набора инвентаря:

- кольца

- турник

- веревочная лестница

- канат

- качели

- шведская стенка.

В принципе, это достаточный набор, чтобы развить физическую форму малыша и поддерживать её на нужном возрасту уровне. Конечно, элементов спортивного уголка может быть и гораздо больше, но тут уж вопрос свободного места.

Сколько нужно места под спортивный уголок

Если вы счастливый обладатель собственного коттеджа или просторной современной квартиры, то можете даже устроить небольшой спортивный зал, где будете заниматься вместе со своими детьми. Здесь можно разместить даже специальные детские тренажеры, поставить горку и батут. Но если место в вашей квартире ограничено, то вам вполне хватит и стандартного спортивного уголка. А если, к сожалению, вы обладатель малогабаритной квартиры, то помочь вам в физическом развитии малыша может обычная перекладина. Она крепится в дверной проем и в любой момент её можно снять, чтоб не мешалась. Пока малыш мал, не ней можно разместить детские качели. А по мере взросления ребенка спортивный инвентарь можно расширить дополнительными снарядами. Например, кольцами, боксерской грушей, веревочной лестницей, канатом. А покопавшись на просторах интернета, вы можете найти массу интересных физических упражнений для детей разных возрастов.

Вообще, при желании, всегда можно выйти из положения. Ведь здоровье малыша – самое главное для родителей. Поэтому не стоит им пренебрегать. Все самое главное в развитие ребенка закладывается в детстве. И если не позаботиться об этом заранее, то потом может быть уже поздно.