Как меньше есть? Ешьте в одиночку!

Любознательные результаты отдал опыт психологов из института в США. Ученые узнали, что одной из вероятных обстоятельств переедания является рвение угодить окружающим.

В проводимом ими опыте участвовал 100 студентов. До исследовательских работ все добровольцы прошли тест на социальные установки. Дальше специально приглашенный актер предложил участникам угощение — конфеты в миске, при этом за ранее сам взял несколько штук.

 

Оказалось, что те, кто склонны угождать окружающим, взяли большее количество конфет, чем другие участники исследования.

Психологи задумываются, что те, кто желает сохранить отличные дела с окружающими, едят больше. Довольно нередко они «за компанию» едят даже тогда, когда совершенно не голодны, так как считают, что так остальным будет с ними комфортнее.

Результаты еще одних исследовательских работ стопроцентно подтверждают это мировоззрение. Голландские ученые узнали, что дамы, желая произвести на собственного напарника не плохое воспоминание, очень нередко копируют его пищевое поведение.

Доктора советуют не увлекаться вежливостью во вред здоровью и держать под контролем себя, принимая еду совместно с другими людьми. Помните о том, что для не плохих отношений с людьми полностью не непременно переедать!

Кстати, в продолжении темы советую почитать про продукты, которые помогают похудеть и отлично насыщают организм — подробное управление по питанию для похудения.