здоровье

Цените уникальные дары здоровья

Взаимодействие мозга и уха у здорового организма человека уникально, утверждают ученые. Наш слух определяет высоту и тембр звука, громкость, а также расстояние и направление звука до его источника. Здоровый человек слышит в диапазоне от 20 до 20 000 Герц. Лучшая чувствительность слуха находится в диапазоне от 1000 до 5000 Герц. Изменение частоты всего в 1 Герц прекрасно улавливает наш слух.

Ухо здорового организма человека очень чувствительно, оно воспринимает звуки, у которых у барабанной перепонки амплитуда колебания воздуха меньше диаметра атома !

Подробнее...

Цените уникальные дары здорового организма

Каких у человека только нет способностей! Подобными возможностями здорового организма не обладает ни одно животное. Уникальные особенности человека связаны прямохождением. Благодаря прямохождению руки свободны для выполнения различных работ, а у человека широкое поле зрения. Если бы мы передвигались на четырех конечностях, наша активность была бы ограниченной!

Сложнейшая сенсорная система - одна из удивительных особенностей здорового организма. Она включает в себя руки, глаза, уши и мозг.

Подробнее...

Худеем правильно, модель тарелки мои правила

Почти три месяца я худею по системе «Худеем правильно» и модели тарелки. Результаты фантастические- с 80 кг я сейчас вышла на 68. Осталось ещё 4 кг. Я не собираюсь худеть сильно, не в том я возрасте. Ушли объёмы. Но вместе с правильным питание по системе я ещё хожу на шейпинг 2 раза в неделю. Тестирование перед Новым годом порадовало не только меня, но и моего тренера Лену. Она сказала, что давно таких результатов не было. И всё это потому, что я не только занимаюсь, но и правильно питаюсь. Я с ней согласна. И ещё- у меня позитивный настрой- я знаю зачем я худею и уверена в результате. И я с удовольствием поделюсь своими золотыми правилами системы «Худеем правильно» и модель тарелки. Можете как и я, распечатать их и повесить на видное место. Очень стимулирует!

Подробнее...

Худеем правильно

Почти три месяца я худею по системе «Худеем правильно» и модели тарелки. Результаты фантастические- с 80 кг я сейчас вышла на 68. Осталось ещё 4 кг. Я не собираюсь худеть сильно, не в том я возрасте. Ушли объёмы. Но вместе с правильным питание по системе я ещё хожу на шейпинг 2 раза в неделю. Тестирование перед Новым годом порадовало не только меня, но и моего тренера Лену. Она сказала, что давно таких результатов не было. И всё это потому, что я не только занимаюсь, но и правильно питаюсь. Я с ней согласна. И ещё- у меня позитивный настрой- я знаю зачем я худею и уверена в результате. Для кого-то это может быть незначительный результат.

Подробнее...

Худеем правильно, модель тарелки- мои золотые правила

Почти три месяца я худею по системе «Худеем правильно» и модели тарелки. Результаты фантастические- с 80 кг я сейчас вышла на 68. Осталось ещё 4 кг. Я не собираюсь худеть сильно, не в том я возрасте. Ушли объёмы. Но вместе с правильным питание по системе я ещё хожу на шейпинг 2 раза в неделю. Тестирование перед Новым годом порадовало не только меня, но и моего тренера Лену. Она сказала, что давно таких результатов не было. И всё это потому, что я не только занимаюсь, но и правильно питаюсь. Я с ней согласна. И ещё- у меня позитивный настрой- я знаю зачем я худею и уверена в результате. а чтобы не быть голословной. Для кого-то это может быть незначительный результат. Но для меня- просто великолепный.

Подробнее...

Очень хочу похудеть

Наступила весна и фраза «хочу похудеть» для многих стала мантрой. Вот только собраться никак не можем- то одно мешает, то другое. А зачастую и банальная лень, страх и нежелание отказываться от привычных лакомств. Как же быть, что делать, чтобы вот так взять…и похудеть? На самом деле секретов похудения не так много, если смотреть глобально. Давайте разберём 6 секретов похудения Михаила Гинзбурга, д.м.н, известного диетолога и психотерапевта. Секрет 1. Никаких жёстких диет и мучительных тренировок.

Подробнее...

Хочу похудеть

Наступила весна и фраза «хочу похудеть» для многих стала мантрой. Вот только собраться никак не можем- то одно мешает, то другое. А зачастую и банальная лень, страх и нежелание отказываться от привычных лакомств. Как же быть, что делать, чтобы вот так взять…и похудеть? На самом деле секретов похудения не так много, если смотреть глобально. Давайте разберём 6 секретов похудения Михаила Гинзбурга, д.м.н, известного диетолога и психотерапевта. Секрет 1. Никаких жёстких диет и мучительных тренировок.

Подробнее...

Хочу похудеть ч2

Наступила весна и фраза «хочу похудеть» для многих стала мантрой. Вот только собраться никак не можем- то одно мешает, то другое. А зачастую и банальная лень, страх и нежелание отказываться от привычных лакомств. Как же быть, что делать, чтобы вот так взять…и похудеть? На самом деле секретов похудения не так много, если смотреть глобально. Давайте разберём 6 секретов похудения Михаила Гинзбурга, д.м.н, известного диетолога и психотерапевта. Секрет 1. Никаких жёстких диет и мучительных тренировок. Очень правильный секрет, похудение не должно быть непосильным, голодным, некомфортным. Система «Худеем правильно» очень гибкая, сытная, в ней нет даже намёка на голодание.

Подробнее...