здоровье

Прочные зубы и рыбий жир

Исследователи из Института Аделаиды и Южной Австралии считают, что определенное количество рыбы в рационе питания человека помогает предупредить воспаление тканей вокруг зубов — развитие пародонтита.

Пародонтит — каверзная болезнь, развитие которой может стать предпосылкой утраты зубов. Не считая этого болезнь увеличивает риск появления инфаркта, и других суровых сердечно-сосудистых болезней.

Анализируя результаты изученной связи состояния полости рта и питания человека, ученые сделали вывод, что достаточное внедрение рыбьего жира улучшает состояние десен — в случае если болезнь уже развилась, и защищает от пародонтита.

Подробнее...

Профилактика морщин — сберегайте кожу смолоду!

Чтоб морщины как можно подольше вас не волновали своим наличием, следует часто проводить определенные процедуры.

Процедуры, которые подходят для проведения в домашних критериях, следующие.

Во-1-х, необходимо проводить очищение кожи — 2 раза в день, используя тоник или лосьон.

Раз в неделю следует использовать верно подобранные для вашей кожи маску и скраб. При помощи маски происходит восстановление кожи, а скраб помогает в избавлении от омертвелых клеток кожи.

Подробнее...

Профилактика запоров – это здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни - это лучшая профилактика запоров. Что необходимо делать?

1-е - это потребление достаточного количества воды. Если воды не достаточно для функций жизненно важных, она выводится из толстой кишки. Содержимое кишок обезвоживается и твердеет и приводит к запору.

Здоровый образ жизни подразумевает физические движения – это 2-е условие, необходимое для нормальной перистальтики. Бег, прогулки быстрым шагом, гимнастика, физический труд - все, что хотите, главное двигаться. Чтобы поддержать тонус организма необходимо минимум - 1 час в день активных движений.

Подробнее...

Простые правила ухода за ступнями

Уход за ступнями очень важен при изменении формы ступни и ее онемении. Для того чтоб сохранить гладкую, приятную на ощупь и нежную кожу на ваших ступнях, необходимо делать последующие советы, которые дают бывалые специалисты.

Часто деформация стопы неразрывно связана с завышенным уровнем в крови глюкозы. Оттого этот уровень вам нужно попытаться очень приблизить к норме.

Повышенное внимание стоит уделить и массажу. На ступнях размещена масса точек, которые отвечают за работу фактически всех ваших внутренних органов. Десять-пятнадцать минут массажа ступней всего раз в день существенно улучшает состояние всего организма.

Подробнее...

Причины заболеваний здорового организма

На днях наткнулась в интернете на сайт Александра и Тамары Белых. Меня просто ошеломила информация о том, что здоровый организм легко привести к болезням.

Наука установила, что из-за болезни генетический аппарат клеток ломается. На основе своих исследований здорового организма доктор медицинских наук российский ученый, Петр Гаряев, создал науку - «Волновая генетика».

Ученый установил, что показателем здоровья человека является целостность хромосом. Если же она нарушается, то выпадают гены в молекуле ДНК , и человек заболевает. И чем большее количество выпавших генов в хромосоме клетки, тем хуже состояние его здоровья.

Подробнее...

Как отыскать мотивацию и похудеть?

Реализация огромного желания похудеть у многих дам так и остается на стадии задумки. Теряется мотивация, излишние килограммы так и остаются, а то и растут, потому что носительница пышноватой фигуры, удрученная безрезультатностью очередной пробы, который раз заедает стресс чем-нибудь вкусненьким.

Как же всё-таки отыскать мотивацию и похудеть?

Подробнее...

Как не перегреться в жару?

Несмотря на предупреждения о негативных последствиях воздействия жары на наш организм с телевизионных экранов, большинство людей все-таки игнорируют их. А пребывание на солнце в часы, когда оно особенно активно, может привести к солнечному или тепловому удару. Но могут быть последствия еще хуже - инфаркт, инсульт либо рак кожи.

Чтобы последствия жары вас не коснулись, нужно соблюдать рекомендации врачей и диетологов.

Подробнее...

Как можно набрать вес?

Представляя образ настоящей русской женщины, на ум сразу приходит красавица с пышными формами и длинной косой. Но ведь не каждая женщина имеет такую полную фигуру.

В течение нескольких последних лет в моде были худощавые девушки. Эту моду создавали модели на подиумах, а также знаменитые дизайнерские дома. В итоге это привело к тому, что все больше девушек стали страдать такими страшными заболеваниями как булимия и анорексия.

Подробнее...